Сегодня у моей клиентки Светланы (имя изменено) случился настоящий прорыв и она разрешила мне об этом рассказать!
Полтора месяца назад она пришла ко мне с запросом: "Мне НАДО свободно общаться на работе, а не только выполнять технические задания, с которыми я вполне справляюсь.
Надо! Без этого продвижения по работе не будет! Но я боюсь открыть рот на встречах, на вечеринках с коллегами.
В горле ком. Как будто кто-то держит меня в своих сетях!»
И вот сегодня мы наконец-то увидели, КТО этот злодей.
— На кого похож голос внутри тебя, который говорит: "Ну и чем тут гордиться? За что ты себя можешь уважать? Где тут достижения? Так, мелочь какая-то..."?
— Он огромный, с длинными тонкими, но очень крепкими лапами, искусно плетет паутину. Это точно гигантский паук! И я путаюсь в этой паутине как муха, не могу вырваться! Как получилось, что он так прижился внутри, что для меня уже и места нет?!
Вот он кто! Долго маскировался под "Внутренний Критик-Эксперт". Убеждал, что заботится и защищает от позора. "Кто о тебе позаботится, если не я... Уж лучше я тебе скажу, чем другие осудят! Вот сейчас открыла бы рот не вовремя, и все бы узнали, какая ты на самом деле..."
И Светлана годами соглашалась с этим "экспертом":
Ну да, реально ничего выдающегося то не совершила.
Из последнего:
- Подумаешь, переехала жить в другую страну, освоила несколько иностранных языков! Но ведь ни один из них не блестяще!
- Подумаешь - ни дня после эмиграции не была без работы! Так ведь работа то очень простая, без всякой звездности. Чем тут гордиться? (К слову сказать, клиентка успешно работает вот уже несколько лет в очень известной европейской компании. Ей поручают сложные задачи, с которыми, по ее словам, в компании мало кто может справиться).
- Подумаешь, муж и дети. И всех удается порадовать, организовать, продумать логистику учебы и отдых. Что тут такого, чего другие женщины не делают?
Но сегодня — особенный день!
Мы обнаружили настоящую причину её молчания на встречах.
Это ОН — внутренний паук — держал в сетях и не давал наслаждаться свободой ГОВОРИТЬ.
Больше ему не удастся "прикинуться" защитником!
 Паук с его липкой сетью после обнаружения уже не имеет силы!
Вполне возможно, он просто так не уйдет — столько лет удобно сидел!
Может ли вернуться?
Да.
Но эффект от его появления будет с каждым днем все меньше и в теле появляется легкость, которой так не хватало для свободного говорения!
На моем курсе "Процветание в эмиграции: в фокусе иностранный язык" Светлана осваивает психологические практики, которые не дадут Пауку снова прикинуться другом.
И самое главное, вместо него внутри появляются другие образы, поддерживающие мысли:
«Ты смогла!»
«Какая же ты молодец!»
Вместо паутины-волшебный цветущий сад!
Вот такой сегодня большой шаг!

И да, кстати, у Светы вместо "надо" все чаще звучит "хочу", когда мы обсуждаем ее шаги по освоению иностранного языка.